相信很多小伙伴，都有这个困扰，美美的睡了一觉，醒来发现原本规规矩矩的头发变得乱糟糟，重新打理起来又比较费时间。有没有什么好办法让睡醒觉后，头发差不多能维持原样？

咱们首先要了解一下，到底是因为什么？每天早上头发乱糟糟的，然后用温水湿湿头发就好了呢？

小伙伴们一定知道毛发的主要成分是蛋白质，蛋白质本身会受到四种作用力的影响：氢键、双硫键、静电作用力及疏水作用力。

简单来说，就是睡觉的时候，咱们头发里面的氢键被压断了。然后洗头的时候呢，水里面的氢键和头发里面的氢键互补，头发就又整整齐齐的了！

那烫发弄卷的，咋洗头不管事呢？

烫发弄坏的不是氢键，而是双硫键，这个水中的氢键也救不回来。只能等头发慢慢长长，新头发替换掉烫过的头发，或者再去烫一次，重新打乱双硫键。

怎样防止睡醒觉后头发乱糟糟的？

在枕头上铺一块丝巾

丝巾表面光滑，基本不产生静电，所以头发不会受到静电作用力的影响，也就不会变形得很厉害了

睡前梳好头发保持干爽

如果头发脏或者还没有干透就睡觉的话，起来后头发基本很容易乱。原因在于头发干了之后，容易保持和固定。而且湿头发睡觉对人体健康会造成影响，特别容易引起恶心、头晕、感冒等症状。

干性发质

干性发质容易产生静电，需要喷几下防静电的营养水，不是定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

长头发倒梳

如果是长头发的女士则可以尝试睡前把头发倒梳放在枕头上方，这样就可以无论怎么翻滚都不会影响。