重点：肤色除了冷色和暖色，还有中色调。观察皮肤时，不光是观察脸部皮肤，还有脖子、胸前、和手臂，也就是包括身体的整体肤色。

如果你看到大部分是偏粉或者是偏蓝，那你就是冷色调;如果你看到大部分是偏黄，那你就是暖色调;如果你觉得两个颜色都有，分辨不出哪个多，那你可能就是自然色调。自然色调的人，比较没有禁忌，大多数口红、粉底的颜色都可以用。也同样可以用在上面提到的方法123，当你判断不出哪样居多?哪样更好?那可能就是自然色调了。肤色深浅肤色深浅，其实就是很多美妆博主常说的一白、二白、三白

一白：较为白皙的肤色

二白：自然偏白

三白：自然色

大家对自己大概是什么程度的白都比较了解，这里就不多说了~

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常见可以变白的食物

1、柠檬

我们都知道喝柠檬水对身体很有好处，柠檬中含有丰富的维生素C，多喝柠檬水除了美白之外，还能帮助祛斑哦!

2、苹果

苹果也算是很常见的美白食物了，苹果中含有丰富的维生素。除了帮助美白外，苹果还可以帮助减肥哦!因为苹果有很强的饱腹感，吃了不容易感觉饿。

3、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素和胡萝卜素，除了帮助美白之外，还具有抗衰老的功效哦，多吃还可以有效抗癌，是一种营养价值很高、很养生的蔬菜!

4、黄瓜

黄瓜美白相信大家都很熟悉了吧，黄瓜还可以用来敷脸，操作简单，黄瓜中哪有大量的果酸，所以护肤效果很不错。

教你如何科学判断分辨你自己皮肤类型?

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油性肤质特征：

1小时后开始出现面油，较粗糙，有油光，夏季油光严重，天气转冷时易缺水，不易产生皱纹，皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等，更易出油，不易过敏。

油性肤质：以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。

应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，

干性肤质特征：

12小时内不出现面油，细腻，容易干燥缺水，季节变换时紧绷，易干燥、脱皮，容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显，易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮，易被晒伤，不易过敏

干性肤质：以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。 应选用性质温和的洁面品;选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。每天坚持做面部按摩，改善血液循环。注意饮食营养的平衡(脂肪可稍多一些)。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

中性肤质特征：

洁面后6-8小时后出现面油，细腻有弹性，不发干也不油腻，天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光，保养适当，皱纹很晚才出现，很少有痘痘及阻塞的毛孔，比较耐晒，不易过敏

中性肤质重点： 此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

混合性肤质特征：

2-4小时后T型部位出现面油，其余部位正常.面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥，不易受季节变换影响，保养适当，不易生皱纹，T型部位易生粉刺，比较耐晒，缺水时易过敏。

混合性肤质：以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔;并滋润干燥部位。

选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。

选用清爽配方的润肤露(霜)、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。

要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

敏感性肤质特征：

容易出现小红丝，皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹，易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝，易过敏，易晒伤

敏感肤质：这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。

选用护肤品时，要针对性的使用洋甘菊、橙花一类消炎杀菌的成分。返回搜狐，查看更多